Roladki te są bardzo zdrowe i niskokaloryczne. Białe mięso jest chude, w dodatku zostaje przyrządzone bez dodatku jakiegokolwiek tłuszczu. Do tego smaczne i zdrowe brokuły – pożywna propozycja obiadowa dla osób liczących kalorię i nie tylko, bo takie roladki są na prawdę pyszne :… Czytaj dalej
Dla miłośników smacznej i pożywnej, a zarazem zdrowej kuchni jest to idealna propozycja. Dietetyczne, gdyż bez dodatku zbędnych tłuszczów, za to ze zdrowymi warzywami. Przygotowanie jest proste, w smaku pyszne, a w dodatku świetnie się prezentują i można je robić na tysiąc różnych sposobów,… Czytaj dalej
Składniki: 200 gram ryżu parboiled 350 gram gęsich żołądków 300 gram cukinii 5 liści jarmużu 2 czerwone cebule 2 łyżki masła roślinnego 350 ml śmietany 30% przyprawy Przygotowanie: Żołądki gęsie (ja też miałam 3 serduszka z gęsi) przekładamy do garnka, zalewamy wodą, dodajemy… Czytaj dalej
Składniki: pierś z kurczaka 100 gram twarogu półtłustego 3 łyżki ugotowanej kaszy gryczanej 0,5 cebuli 1 liście białej kapusty 0,5 marchewki 1 łyżeczka masła sól czosnkowa pieprz ziołowy Roladki drobiowe w wersji light – bez pieczenia, bez smażenia, a gotowane w folii ze… Czytaj dalej
Nuggetsy: 0,5 piersi z kurczaka 3/4 szklanki mąki pszennej 1 jajko mleko (wedle potrzeby) sól morska pieprz ziołowy inne przyprawy Pierś z kurczaka kroiłam w poprzek po skosie, potem delikatnie je rozbiłam i doprawiłam pieprzem ziołowym i solą morską.Do miski wbiłam jajko, wsypałam… Czytaj dalej
Mięso jest niezwykle delikatne, a farsz z dodatkiem prażonych orzechów świetnie się sprawdził. Warto eksperymentować w kuchni, gdyż można odnaleźć zupełnie inne, pyszne smaki : ) Składniki: 2 gęsie nóżki 1 udko z koguta 2 cebule 2 garście orzechów włoskich 1 łyżeczka masła… Czytaj dalej
Składniki: pierś ze skórką z całej gęsi 15 ząbków czosnku ziele angielskie liście laurowe zioła do drobiu pieprz ziołowy pieprz czarny majeranek 1,5 łyżeczki soli 4 łyżki oleju Przygotowanie: Do przygotowania tak pysznego obiadku potrzebne nam jest tylko mięso i mnóstwo aromatycznych przypraw,… Czytaj dalej
Składniki: 200 gram ryżu 0,5 piersi z kurczaka 350 gram dyni 4 liście jarmużu 1 szklanka śmietany 30% 1 cebula oliwa z oliwek imbir curry indyjskie sól morska z pieprzem czarny Przygotowanie: Przygotowujemy wszystkie składniki. Pierś z kurczaka oraz dynię kroimy w zgrabną kostkę.… Czytaj dalej
Składniki: 1 podwójna pierś kurczaka 1 czerwona cebulka 2 łyżki posiekanego koperku 2 łyżeczki masła pieprz kolorowy sól Mięso jest lekkostrawne, ponieważ nie jest one smażone w panierce na oleju, dzięki czemu unikamy zbędnych kalorii. Ponadto jest nadzwyczaj soczyste i miękkie o delikatnym koperkowo… Czytaj dalej
Składniki: polędwica z indyka 10 ząbków czosnku 1 łyżka majeranku 1 łyżeczka bazylii szczypta tymianku łyżeczka przyprawy do drobiu 3/4 łyżeczki soli pieprz mielony liście laurowe 2 ziela angielskie olej Przygotowanie: Dzień przed planowanym pieczeniem musimy zamarynować mięso. Czosnek obieramy i przeciskamy przez… Czytaj dalej
